Ohne klaren Fokus kann der Ausbildungsalltag schnell unübersichtlich werden.

Die Podcastreihe „Stark bleiben in bewegten Zeiten“ des Netzwerks Q4.0 gibt in kurzen Episoden praktische Tipps, wie Ausbilderinnen und Ausbilder ihre Resilienz stärken und in anspruchsvollen Situationen den Überblick behalten. Alle Folgen stehen gebündelt hier zur Verfügung – unkompliziert zugänglich, inspirierend und direkt umsetzbar:

• Folge 1: „Wenn alles zu viel wird“ (4:39 Min.)
• Folge 2: „Wenn es knistert, knirscht und funkt – Energie und Resilienz“ (6:22 Min.)
• Folge 3: „Stark werden und stark blieben – Methoden zu Resilienzstärkung“ (4:20 Min.)
• Folge 4: „Kommunikation als Resilienzfaktor“ (5:56 Min.)
• Folge 5: „Resilienz-Routinen – Vom Training zur Gewohnheit. Resilienz im Alltag leben“ (5:22 Min.)

Hineinhören lohnt sich: Neue Anregungen mitnehmen und gestärkt in den Ausbildungsalltag starten.

Das Netzwerk Q4.0 ist ein bundesweites Verbundvorhaben zur Qualifizie-rung des Ausbildungspersonals und wird vom Bundesministerium für Bildung Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gefördert.

Quelle: Servicestelle der Bildungszentren des Handwerks in Hessen